So-net無料ブログ作成
検索選択
前の5件 | -

酉年ロゲイニング [ロゲイニング]

2017年01月08日、

第11回世田谷シティロゲイン
~2017年 新春酉年フォトロゲイン~
に参加した
DSCN4098a.jpg

7:30 出発

Jordan20170108-01.jpg

9:35 会場の成城ホールに到着

受付でエントリー番号を告げて
地図を受け取る

席はすでに満席、
1つだけ空いてる所に座って
準備をする

今日は寒そうなのと雨も降るかもで
防寒着と雨具代わりのULストレッチウインドパーカーを
リュックに入れる
薄手だが手袋も着ける

今日の地図は、ポイントがうまく散らしてあって
高得点と低得点の格差も大きい

スタートの南西部から始めて
北上する時計回りに行くことにした
DSCN4097a.jpg

注意事項をチェックして
IMG_0021a.jpg

10:10 会場を出てスタート地点へ向かう

係りの人にチェックしてもらって
10:18:24 祖師谷3丁目公園をスタート
DSCN4099a.jpg

25 富士見橋 10:29
DSCN4100a.jpg

27 ゴジラ 10:39
DSCN4101a.jpg

35 パズルトンネル 10:47
DSCN4102a.jpg

29 カルガモ13連発 10:52
DSCN4103a.jpg

30 雁追橋 10:58
DSCN4104a.jpg

62 オナガ児童公園 11:06
DSCN4105a.jpg

82 狛江水辺の楽校 11:24
DSCN4106a.jpg

75 猪方の庚申塔 11:31
DSCN4107a.jpg

32 リバーサイドモール 11:39
DSCN4108a.jpg

52 絵手紙の火の鳥 11:48
DSCN4109a.jpg

34 鳥力中央研究所 12:00
DSCN4110a.jpg

53 カモその1 12:25
DSCN4111a.jpg

80 滝坂小学校の壁画 12:42
DSCN4112a.jpg

63 千羽橋 13:03
DSCN4113a.jpg

73 給田四丁目緑地の九官鳥 13:23
DSCN4114a.jpg

72 カモその2 13:38
DSCN4115a.jpg
構図がずれてピンクのイルカが写ってない[ふらふら]

13 なみき洋菓子店 13:46
DSCN4116a.jpg

54 雲雀橋 13:53
DSCN4117a.jpg

36 吉実園のニワトリ 14:00
DSCN4118a.jpg

雨が降りだしてきた[小雨]

50 千歳台小学校の壁画 14:13
DSCN4119a.jpg

時間的に71にも行けそうだが
雨なのであきらめ[もうやだ~(悲しい顔)]

40 廻沢の庚申塔の干支プレート 14:21
DSCN4120a.jpg

28 せきれい橋 14:33
DSCN4121a.jpg

本降りになってきた[雨]
ULストレッチウインドパーカーを着て
ゴールへ向かう

14:52:10 フィニッシュ
DSCN4122a.jpg

会場に戻り、結果用紙と
お菓子をもらう
DSCN4123a.jpg

得点率 41.8 =獲得得点/満点 = 1045/2500
CP通過率 44.0 =通過CP数/全CP数 = 22/50
得点効率 95.0 =(獲得得点/通過CP数)/(満点/全CP数) = (1045/22)/(2500/50)

公共交通機関利用OKだったが
今回も利用できず


歩行距離は約24.8km
平均ペース 11.0分/km = 274分/24.8km
平均速度 5.43km/h = 24.8km/274分×60


結果用紙を提出して
空くじなしの福引を引いて
賞品の小鉢をプチプチに包んでもらう
IMG_0022a.jpg

荷物をまとめて
15:50 会場を後にする

傘を持ってこなかったので
駅まで駆け足、

Jordan20170108-02.jpg

家までは駆け足というわけにはいかないので
若葉駅でULストレッチウインドパーカーを着て
早歩きで帰る

17:35 自宅

前回の三浦ロゲとほぼ同じ距離を歩いたが
テーピングをしっかりやったのが効いたのか
初詣のプチウォーキングが準備運動になったのか・・・

今回は膝やふくらはぎの痛みもなく
道間違いもほとんどなく
まずまずの調子だった[わーい(嬉しい顔)]

ただキッチンで履いてる
イボイボサンダルが今日は痛い[ふらふら]
 
 
(モンベル)mont-bell U.L.ストレッチウインド パーカ Men's

(モンベル)mont-bell U.L.ストレッチウインド パーカ Men's

  • 出版社/メーカー: mont-bell
  • メディア: ウェア&シューズ


 
 
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

2017初詣 [ウォーキング]

2017年01月02日、

初詣に行った
DSCN4078a.jpg

8:35 出発

Jordan20170102-01.jpg

10:05 岩槻駅西口をスタート
DSCN4072a.jpg

ゆっくり歩いて約20分
久伊豆神社の参道
DSCN4073a.jpg

手水で清めて
約5,6分待ちで参拝
DSCN4074a.jpg

順路に従って
本殿の周りをまわって
DSCN4075a.jpg

裏の榛名神社と
北野天満宮にも参拝

お守りを買って
IMG_0016a.jpg

おみくじは小吉
DSCN4076a.jpg

大判焼、
DSCN4082a.jpg

小椋と抹茶を買って
小椋を食べる
DSCN4080a.jpg


久伊豆神社は
去年2月、いわつきフォトロゲイン
CPだったので1度来ている

今日は初詣のついでに
ロゲで周れなかったところを
周ろうと地図を用意してきた

題して、岩槻プチロゲイン
11:10 スタート

まずは前回あきらめた
30番から

30 貯水槽 11:17
DSCN4084a.jpg

33 八幡神社 11:34
DSCN4085a.jpg

44 ボルダリングスロープ 11:44
DSCN4086a.jpg

39 城北大橋欄干 11:53
DSCN4087a.jpg

17 お地蔵様 12:08
DSCN4088a.jpg

38 龍門寺山門 12:14
DSCN4090a.jpg

ちなみに龍門寺の境内はこんな感じ
DSCN4092a.jpg

35 公園健康器具 12:25
DSCN4093a.jpg

右ひざが痛くなってきた
まだ8kmも歩いてないのに・・・
週末の酉年ロゲは大丈夫かな

36 愛宕神社 12:34
DSCN4094a.jpg

12:42 岩槻駅東口ゴール
DSCN4096a.jpg

歩行距離は約9km


Jordan20170102-02.jpg

14:25 自宅


今日行った、岩槻のほかに
越谷にも久伊豆神社があるが

家からほぼ真東にあるのと
プチロゲもしたいということで
岩槻の久伊豆神社に決めた
20170102岩槻.jpg
 
 
 
 
 
 
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

あんこ [猫]

2016年12月24日、

23日の朝、出勤前に
スマホをポーチに入れる前に
チェックしたら
LINEにメッセージが・・・

あんこが亡くなったとのことで
お葬式に呼ばれた

とりあえず会社に行って
始業時間前に返信

ということでイブの今日
熱海まで行ってきた
IMG_0013a.jpg

過去の記事にも書いているが
あんことの出会いは
0歳のころから
ばななさんちの玄関で
床に黒い手袋が落ちてる
と思ったらニャーと鳴いたので
驚いたのが始まりだった


その後、
2007年3月4日から2012年2月25日まで
約5年間、家で預かっていた


はじめのうちは
2階の布団の上に居て
なかなか下りて来なかったが
1か月くらいで近付いてくるようになった

みくにとっても唯一の知り合い
仲よく?していた

背中の毛は漉いてあげることができたけど
抱っこが苦手で
フェルトみたいに固まったお腹の毛は
なかなかほぐしてあげられなかった


干物を焼いて食べてると
あんこが食べたいと要求してくるので
身をほぐしてなるべく淡白な部分を
手のひらに乗せてあげてたら

ばななさんからもらった干物の
3分の1はあんこが食べてしまった


鶏のから揚げとかも欲しがったけど
衣のままあげるわけにはいかないので
肉の部分だけ小さく噛み切って
あげていたので
あんこが食べ飽きるまで
左手はあんこのお皿と化して
自分で食べる暇もないくらいだった


長期出張を機に
ばななさんに返すことになったが
出張がなかったらどうなってただろうか

半分、もらったつもりでいたので
長いとは感じてなかったが
過ぎてみればあっという間だけど

あんこの生涯19年からみれば
4分の1の間、家で過ごしたことになる


もともと人懐こい方なので
客がほとんど来ない自分の家にいるより
人が集まる家に戻れてよかったと思う


そのあんこが
竜巻の螺旋階段を昇って
逝ってしまった
IMG_0012a.jpg


ずいぶん小さくなってしまったけど
死後硬直もなく穏やかな寝顔
IMG_0012ta.jpg

寂しくなったけど
みくに話してあげたけど
伝わっただろうか




nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

三浦半島ロゲイニング [ロゲイニング]

2016年12月11日、

第4回三浦半島ロゲイニング
に参加した
DSCN4071a.jpg

6:30 出発

Jordan20161211-01.jpg

9:18 横須賀市文化会館に到着

トイレで用を済ましてから
9:30前だけど会場に入る

受付は特になく
テーブルの上に
エントリー番号ごとに
地図が置いてあるので
自分のを取る
DSCN4057a.jpg

壁際に陣取って準備
DSCN4059a.jpg

今日の地図はポイントが
散らばっていてどう回ったら
効率よく得点できるか難しい

最高点の三浦富士をめざして
行けるところまで行って
制限時間がきたところで
引き返すことにした
DSCN4058a.jpg

スタート申告表に時刻を記入して
9:50 スタート

9 鯛幸 9:56
DSCN4060a.jpg

13 一車線トンネル 10:01
DSCN4061a.jpg

18 電子基準点 10:12
DSCN4062a.jpg

19 黒門 10:19
DSCN4063a.jpg

(39 衣笠山からの展望)
(38 さくらの名所碑)
39,38はショートカットしようとして
違うところから入ってしまい見つけられず
深みにはまる前にあきらめて引き返した[もうやだ~(悲しい顔)]

45 サーフボードのバス待ちベンチ 11:31
DSCN4064a.jpg

45に向かう途中で38への入口が分かったが
行く気がなくなっていた

53 武山子安地蔵尊 11:59
DSCN4065a.jpg

登りがきつかったせいか
ふくらはぎが攣りそうになってきた[ふらふら]

54 砲台跡 12:10
DSCN4066a.jpg

57 浅間神社奥宮の碑 12:27
DSCN4067a.jpg
予定より7分オーバーだけど
三浦富士まで来れた
膝も痛くなってきたし
ゴール方向へ向かう

47 ライオン像 13:03
DSCN4068a.jpg

47へ行く途中、テニスコートからの
登り階段(50段くらいあるか)で
今度は内太ももが痛くなってきた
歩けない・・・[がく~(落胆した顔)]
1段ずつ休みながら登る

道が平坦になったら治まってきた
なんとか進めるか

あとはゴールをめざして
ひたすら歩く

午後になって風が冷たい
手袋しとけばよかった

なんとか制限時間には
間に合いそうということで

10 赤門 14:37
DSCN4069a.jpg

14:46:46 フィニッシュ
DSCN4070a.jpg
時刻もよろよろ

結果用紙を受取り集計

得点 325点/1600点満点 得点率 20.3%
通過ポイント数 10箇所/48箇所(20.8%)
平均得点 32.5点/33.3点 (97.5%)

公共交通機関利用OKといことで
うまく利用すればポイント稼げたかも
猿島に渡ることも考えたが
1500円出して約150点取っても
戻ってから行くところがない

歩行距離は約24.5km
平均ペース 12.1分/km = 297分/24.5km
平均速度 4.95km/h = 24.5km/297分×60


5時間23kmの壁は微妙に越えたが
内太ももが痛くなるという
痛む箇所が増えてしまった

結果を提出して
三角くじをひく・・・はずれ
参加賞の焼き菓子をもらう

クリームパンを食べながら
しばらく休憩

15:35 会場を出る

Jordan20161211-02.jpg

川越市駅で乗り換えるのは
風が寒いので
壁のある川越駅で乗り換え

若葉駅でエスカレーターに近い位置になるよう
いつもより後ろの車両に乗る

18:40 自宅


今日の地図は縮尺が1/27500ということで
1cmが275mだから35mmは、えーと・・・
暗算が苦手で
いつもと感覚が違い
距離感が狂ってしまった[ふらふら]
 
 
 

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

吉祥寺ロゲイニング2016 [ロゲイニング]

2016年12月03日、

吉祥寺フォトロゲイニング2016
~井の頭恩賜公園100年カウントダウン大会~
に参加した
DSC_0088s.jpg

8:10 出発
Jordan20161203-01.jpg

吉祥寺駅でさくぞうと待ち合わせ

9:56 武蔵野商工会館5階に到着

デジカメを忘れたことに気づき
今日はXperiaで撮影することにした

10:03 受付をして地図を受け取る
ホワイトボードに掲示されている
注意事項の説明を簡単に聞いて

更衣室は隣の会議室
DSC_0003a.jpg
着替えてから
作戦タイム

ボーナスポイントが付く
24と12を取るルートにした
DSC_0089s.jpg

10:27 1階に下りて
10:33 スタート

15 藤村女子中学・高等学校 10:36
DSC_0004a.jpg

25 A.K Labo 10:47
DSC_0005a.jpg

26 東京武蔵野シティ FC 横川電機グランド事務局 10:57
DSC_0006a.jpg

47 アンダンテ 11:06
DSC_0007a.jpg

27 野鳥の森公園 11:13
DSC_0008a.jpg

29 ぎんなん橋 11:19
DSC_0009a.jpg

37 本村第2公園 11:26
DSC_0010a.jpg

31 杵築大社 11:34
DSC_0011a.jpg

24 武蔵野プレイス 11:40
DSC_0012a.jpg

32 武蔵野ふるさと歴史館 11:51
DSC_0013a.jpg

33 ウルソン武蔵境店 11:58
DSC_0014a.jpg

22 すきっぷ通りプレモ 12:04
DSC_0015a.jpg

23 武蔵境駅の時計台 12:06
DSC_0016a.jpg

30 三鷹車庫跨線橋 12:20
DSC_0017a.jpg

34 国木田独歩の碑 12:28
DSC_0018a.jpg

16 弁財天 12:47
DSC_0019a.jpg

17 狛江橋 12:49
DSC_0020a.jpg

12 カウントダウンボード 12:51
DSC_0021a.jpg

20 ケーニッヒ吉祥寺公園店 12:57
DSC_0022a.jpg

14 地蔵ビル 13:09
DSC_0023a.jpg

20が目の前にあるのに見つけられず
行ったり来たりして
やっと見つけた安堵感からか
14に向かうのに行き過ぎて
井の頭通りまで出てしまい
辺りをぐるぐる回る
ビルの中らに地蔵さんが
有るとは思わなかった

13 いせや 13:12
DSC_0024a.jpg

11 ユニクロ 13:15
DSC_0025a.jpg

10 吉祥寺虎屋 13:19
DSC_0026a.jpg

13:22:29 フィニッシュ
DSC_0027a.jpg
DSC_0028a.jpg

5階の会場に戻り
結果用紙に記入
DSC_0029ta.jpg

得点 578点/1030点満点 得点率 56.1%
通過ポイント数 23箇所/35箇所(65.7%)
平均得点 25.1点/29.4点 (85.4%)

歩行距離は約14.5km
平均ペース 11.7分/km = 170分/14.5km
平均速度 5.12km/h = 14.5km/170分×60


結果を提出して
写真チェックを受けて
参加賞をもらう
DSC_0031a.jpg

会議室で着替えて
会場を出る

食事してから帰ろう
といことで
ダイヤ街のイタメシヤ
LaPausaでパスタを食べる

Jordan20161203-02.jpg

池袋で座って行こうと
15:17発の準急森林公園行きに乗って
乗り換えるのが面倒で
そのまま乗っていたら
15:30発の快速に追い越されてしまった


若葉駅前で買い物して
16:40 自宅

さくぞうから今日の参加費を
貰うのを忘れたことに気付く


昨年も感じたが
吉祥寺のコースは
走力のあるチームなら
全ポイント制覇できそうな
気がする

nice!(0)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感
前の5件 | -
5285375.jpg