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吉祥寺ロゲイニング2016 [ロゲイニング]

2016年12月03日、

吉祥寺フォトロゲイニング2016
~井の頭恩賜公園100年カウントダウン大会~
に参加した
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8:10 出発
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吉祥寺駅でさくぞうと待ち合わせ

9:56 武蔵野商工会館5階に到着

デジカメを忘れたことに気づき
今日はXperiaで撮影することにした

10:03 受付をして地図を受け取る
ホワイトボードに掲示されている
注意事項の説明を簡単に聞いて

更衣室は隣の会議室
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着替えてから
作戦タイム

ボーナスポイントが付く
24と12を取るルートにした
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10:27 1階に下りて
10:33 スタート

15 藤村女子中学・高等学校 10:36
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25 A.K Labo 10:47
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26 東京武蔵野シティ FC 横川電機グランド事務局 10:57
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47 アンダンテ 11:06
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27 野鳥の森公園 11:13
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29 ぎんなん橋 11:19
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37 本村第2公園 11:26
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31 杵築大社 11:34
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24 武蔵野プレイス 11:40
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32 武蔵野ふるさと歴史館 11:51
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33 ウルソン武蔵境店 11:58
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22 すきっぷ通りプレモ 12:04
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23 武蔵境駅の時計台 12:06
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30 三鷹車庫跨線橋 12:20
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34 国木田独歩の碑 12:28
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16 弁財天 12:47
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17 狛江橋 12:49
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12 カウントダウンボード 12:51
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20 ケーニッヒ吉祥寺公園店 12:57
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14 地蔵ビル 13:09
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20が目の前にあるのに見つけられず
行ったり来たりして
やっと見つけた安堵感からか
14に向かうのに行き過ぎて
井の頭通りまで出てしまい
辺りをぐるぐる回る
ビルの中らに地蔵さんが
有るとは思わなかった

13 いせや 13:12
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11 ユニクロ 13:15
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10 吉祥寺虎屋 13:19
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13:22:29 フィニッシュ
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5階の会場に戻り
結果用紙に記入
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得点 578点/1030点満点 得点率 56.1%
通過ポイント数 23箇所/35箇所(65.7%)
平均得点 25.1点/29.4点 (85.4%)

歩行距離は約14.5km
平均ペース 11.7分/km = 170分/14.5km
平均速度 5.12km/h = 14.5km/170分×60


結果を提出して
写真チェックを受けて
参加賞をもらう
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会議室で着替えて
会場を出る

食事してから帰ろう
といことで
ダイヤ街のイタメシヤ
LaPausaでパスタを食べる

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池袋で座って行こうと
15:17発の準急森林公園行きに乗って
乗り換えるのが面倒で
そのまま乗っていたら
15:30発の快速に追い越されてしまった


若葉駅前で買い物して
16:40 自宅

さくぞうから今日の参加費を
貰うのを忘れたことに気付く


昨年も感じたが
吉祥寺のコースは
走力のあるチームなら
全ポイント制覇できそうな
気がする

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コメント 2

さくぞう

久々のロゲイニング。
3時間だとカロリー消費は少なかったようで思ったほど体重が
減っていませんでした。(笑)
やはり5時間以上でないとだめみたいですね。

by さくぞう (2016-12-09 06:29) 

あ!カズキ?ん

さくぞうさん
時間よりも頻度だと思うけど・・・
腹筋10回(約1分)を毎日やれば月30分で結果でるかも

by あ!カズキ?ん (2016-12-11 22:44) 

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