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上田ロゲイニング2017 [ロゲイニング]

2017年05月04日、

信州上田ロゲイニング2017
に参加した

3:40 出発
3:44 鶴ヶ島IC
3:50 高坂SA ~4:10

4:40 上里SA ~5:02
5:37 横川SA ~6:00
6:35 東部湯の丸SA ~7:10
7:17 上田菅平IC  ETC 2650円

7:32 上田駅前立体駐車場に到着

車の中で着替えと準備

8:00 上田駅前広場へ
今日の受付は水車の前

携帯番号申告書を提出して
日本ロゲイニング選手権のパンフレットと
ポリ袋をもらう

日差しがやや暑い

8:30 開会式、競技説明
8:45 地図配布

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今年は東側から時計回りに
行くことにした
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全体の集合写真を撮って
9:00 スタート

35 上田高校 9:05
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101 仙石久秀の墓 9:23
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41 新谷会館 9:42
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ハチが飛んでる坂を登って
74 白蛇神社 10:00
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42 太鼓橋 10:13
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60 太郎山天狗伝説 10:24
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45 小便小僧 10:42
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47 モアイ像 10:53
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62 水路のトンネル 11:05
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64 真田徳川会見之地 11:20
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100 川魚料理 ひばち屋 11:30
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65 夢ハウスあずさ号 11:54
DSCN4668a.jpg

39 別所線 城下駅 12:16
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34 御所区史跡めぐり 12:27
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85 ベレーニョ 12:35
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63 ”i”の石柱 12:52
DSCN4672a.jpg

40 小舟橋マレットゴルフ場 13:14
DSCN4673a.jpg

13:51:09 フィニッシュ
DSCN4674a.jpg

帰還チェックを受けて
結果記入用紙と飲み物をもらう

結果を集計
得点率 33.2 =獲得得点/満点 = 997/3000
CP通過率 39.5 =通過CP数/全CP数 = 17/43
得点効率 84.1 =(獲得得点/通過CP数)/(満点/全CP数) = (997/17)/(3000/43)

歩行距離は25.6km
平均ペース 11.4分/km = 292分/25.6km
平均速度 5.26km/h = 25.6km/292分×60


結果を計算終える間もなく
そばに居た人が声を掛けてくれたので
相互チェックしてもらい
結果用紙を提出、
DSCN4675a.jpg

表彰式が始まるまで休憩
日がまだ高く暑いが
風があるので心地よい

DSCN4676a.jpg

うとうとしてたら表彰式が始まる
家族、混合、女子、男子、
ソロ女子、ソロ男子の順に表彰

15:05 表彰式が終わり会場を後にする

駐車場に戻り
タイツと靴下を脱いでズボンに履き替え
15:25 駐車場を出発
駐車料金は800円

15:51 ゆうふるtanaka[いい気分(温泉)] ~16:44
温泉で汗を流し、


16:53 東部湯の丸IC

17:11 佐久平PA ~17:45
30分ほど仮眠

下仁田から富岡で渋滞
25分/10km

18:54 上里SA ~20:14
ゴールデンウイークということでグリル善も
待ち人数10組以上
今年もフードコートで夕食
IMG_0151a.jpg

花園辺りから渋滞
少しは解消されたのか
到着予想は120分から70分に減ってる


21:23 鶴ヶ島IC  ETC 2620円

21:30 自宅



昨年より122点UPしたが順位は変わらず
得点を上げるには山へ行くしかないが
まだ平地を全部回れてない
とりあえずは10分前半のペースを
目標にするかな・・・

 
 




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