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とりけもろげ夏祭り [ロゲイニング]

2017年07月29日、

とりけもろげ2017夏祭り
に参加した
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6:35 出発

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9:10 ヨネッティ王禅寺に到着

9:30 受付

塩分補給用の
塩タブレットをもらう

席について準備

10:00 前半の部、開会

10:10 地図配布
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地図を見ながら
ポイント毎の注意点の説明が
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10:30 スタート

27 王禅寺資源化処理施設屋上庭園 10:32
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17 ベリーパーク イン フィッシュオン!王禅寺 10:37
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18 白山神社 10:57
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10 琴平神社本殿の参道 11:13
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21 柿生散策路の案内看板 11:26
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53 トレール脇の電波塔 11:46
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55 ふるさとの森の行き止まり 12:23
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26 下三輪玉田谷戸横穴墓群 12:36
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29 恩廻公園調節池 12:55
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ハイドレーションの水はまだ残っていたが
冷たいのが飲みたいと
自販機でスポーツドリンクを買う
飲みながら歩いてると
一瞬視界が、靄がかかったようになる
ヤバい、熱中症か

44 西谷戸横穴墓群 13:11
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43 岡上神社の金勢大明神さま 13:32
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25 関戸親水広場のレリーフ 13:44
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25を撮るのに石段を下りようとしたら
ふくらはぎがプクプクっときた[がく~(落胆した顔)]

64 三角点喪失 14:09
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32 修廣寺への道標 14:28
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横断歩道を急いで渡ろうとしたら
ふくらはぎが攣った[ふらふら]
立ち止まって爪先を上にあげるようにして
しばらくしたら治まった

31 「ふるさとの詩」 15:05
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15:30 時間になってしまった・・・遅刻だ[もうやだ~(悲しい顔)]

15:37:43 フィニッシュ
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結果用紙を受け取って記入
素得点は495、7分遅刻で減点800点
得点は-305点
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結果用紙を提出して写真チェックを受けて
なんと
制限時間は5時間ではなくて
6時間だって[がく~(落胆した顔)]
大会要項をちゃんと見てないことが
バレバレ

ということは
遅刻じゃないから減点なし

うれしい反面、もっと周れたかと思うと
損したような複雑な気分[ふらふら]

でも、もう脚がパンパンで
限界だったから
まあいいか[わーい(嬉しい顔)]

得点率 24.8 =獲得得点/満点 = 495/2000
CP通過率 30.6 =通過CP数/全CP数 = 15/49
得点効率 80.9 =(獲得得点/通過CP数)/(満点/全CP数) = (495/15)/(2000/49)

歩行距離は22.3km
平均ペース 13.8分/km = 308分/22.3km
平均速度 4.34km/h = 22.3km/308分×60


濡れた服を着替えて
1時間ほど休憩

表彰式が始まるのを待たずに
そのまま帰ることにした

外に出ると雨が降っている[雨]
バスの時間を見計らって
折りたたみを差してバス停へ

バス停は屋根が付いてるが
走る車と雨の音がすごい
天気アプリで見たら
この付近の降水量が
一番多くなっている
もっと早く雨が強くなる前に
会場を出ればよかったかも

バスが遅れているのか
時刻になっても来る気配がない
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10分以上遅れてバスが来たが
更に夕方の渋滞で
新百合ヶ丘駅に着いたのは17:56

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小田急線も、
急病人の対応で遅れたとかで、
17:52の準急が17:59に来た
快速を待とうかと思ったが、そのまま乗る
・・・新宿へは先着らしい

19:55 自宅


熱中症について調べたら
こむら返りも、症状の一つらしい
水分だけでなく塩分補給も必要ということで
今日は塩飴3個なめたけど足りなかったかも

ハイドレーションはいつも水を入れてるけど
次からはスポーツドリンクにしようかな・・・


 

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